5kgの壁

昨秋より、少しハードワーク?が続いて、バテてはいけないと、何時もより食糧供給オーバー気味でしたが。
「クマくんも私も生き物! 冬に備えて、脂肪を、蓄え気味で私もクマも、少しコロコロしています」までは、宜しかったのですが。

今までも、
2kg~3kg増えた時は、体重計に朝夕のって、少し運動?多めにして、お食事を少し軽めにすると、直ぐに体重は戻りましたのですが。(2日~3日で)

5kgの壁は、手ごわいなり。ニコッ
この処、基本、お食事量は余り減らさずに、身体を動かすで対処?してますが。
ぜーんぜーん・ビクとも減りません。トホホです。

明日から、
納戸にしているお部屋を徹底的に片付けで、エネルギー消費?開始かな。
勿論、本業優先で、お稽古時間は、キチンと毎日組み入れます。ニコッ

廻りの方々からの
「先生、全然太っていません。」
「先生、少しふっくらしている方が宜しいよ!」に惑わされずに。ニコッ

タヒチに行った時も、
5kg位オーバーとなりましたが、
5kgの壁_b0299052_20230272.jpg
ダイエットして、スマート?になりました。
5kgの壁_b0299052_20235990.png
こうしてみると、
私は、潜水艦タイプではなく、
高らかに宣誓して行動するタイプなのかもしれませんね。( ^∀^)

by kotocoral | 2023-02-06 20:23 | Trackback | Comments(0)


箏(琴)を通して心にうつる様々な出来事を記したブログです。多くの方に箏(琴)の素晴らしさを知っていただき、共に学び、楽しんでまいりたいと思います。  生田流箏曲 新箏会        主宰 新谷幸子 


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